步槍射擊大致分為步槍和手槍兩個項目。我們採訪了入選第79屆全國體育大會（和滋賀縣體育國賽）手槍射擊項目的北島納米子，請她談談她對這項賽事的熱情，以及射擊運動的魅力。

北島納米子1984年出生於廣島縣福山市，現任職於Ricplus株式會社。在擔任警察期間，她經上級推薦進入手槍射擊界。她曾參加國內外比賽，並在2014年全日本步槍射擊錦標賽中奪冠，之後於2018年從警察部隊退休。她在2023年特別全國運動會（Burning Emotions 鹿兒島國民運動會）中贏得了成年女子10米氣手槍（60發）冠軍，並在2024年全日本步槍射擊錦標賽中獲得了25米項目的第四名。

從警察到運動員

是什麼促使你開始參加手槍比賽的？

我從小就夢想成為一名警察，之後在警察學院的手槍訓練中第一次接觸到了槍。警察有很多不同的訓練項目，包括柔道和劍道，手槍就是其中之一。我的上司讓我成為一個特別訓練員來強化我的技能，所以我開始參加手槍比賽。
起初，我取得了一定的成功，但漸漸地，我感覺自己作為射擊運動員和個人的成長都停滯了。我想繼續參加手槍比賽，為此，我想離開警察的優越環境，讓自己置身於更艱難的境地來提升自己。在對射擊的熱愛驅使下，我決定辭去警察的工作，嘗試參加競技運動員比賽。

手槍比賽的魅力何在？

在我的手槍比賽中，為了晉級決賽，我會在1小時15分鐘內發射60發子彈。這是一場漫長的比賽，但它很有意思，因為你可以在比賽中看到每位運動員的特點。世界級運動員擁有極高的可重複性。他們能夠準確地重現射擊姿勢、呼吸，甚至擊中靶心時眨眼的瞬間，這使得他們能夠多次命中目標。另一方面，如果他們因為焦慮而心神不寧，就無法集中註意力。我認為運動員的這種行為會傳遞給觀眾。

教養孩子讓我感受到個人成長

您也是一位母親運動員。在平衡教養孩子和運動生涯方面，您是否遇到任何困難？

生孩子之前，我覺得自己把時間花在養育孩子上，導致自己的技能受損。為了避免這種情況，我迫切地想要盡快回歸工作。但我也覺得，教養孩子讓我在成長，也讓我覺得這樣更有意義。
我目前在一所高中擔任社團活動教練，正是孩子們讓我萌生了想向孩子們傳達射擊魅力的想法。養育孩子可能很忙碌也很有挑戰性，但我很高興自己選擇了生孩子。我認為，無論有沒有孩子，在「塑造現在的自己」這個意義上，我們都是一樣的。

您是否使用過什麼系統來重返賽場？

日本體育協會女運動員支援計畫*我收到了這個項目。東京有氣槍練習場，但要練習火藥槍，就得去千葉縣的靶場。光是路程就要幾個小時，所以即使我把孩子託付給別人去練習，有時也無法安心練習。就在那時，我了解到了這個專案。我之前在味之素NTC東區（東京都北區）的托兒所使用過，但我希望更多地方也能利用這樣的計畫。

結果很重要，但我想打一場不留遺憾的比賽。

您將參加 2025 年 10 月舉行的第 79 屆全國體育大會（Wata-SHIGA Kagayaku Kokuspo）。

全國體育大會也是都道府縣之間的團體賽，所以它有著其他賽事所沒有的獨特氛圍。比賽的時候，東京的運動員會為我加油，感覺就像在團隊中比賽一樣。
2023年參賽的時候，我以為能贏就已經很幸運了。前半段我的成績沒有提高，這讓我很沮喪，但我調整了心態，堅持不懈，沒有放棄，結果後半段我的成績提高了，最終贏得了比賽。這次我也沒有信心。當然，我想取得好成績，但我也想確保自己保持專注，不讓每一桿都後悔。我想，這才是對支持我的人們表達敬意的方式。

請告訴我們您未來的目標。

當然，我的目標是參加奧運。雖然距離目標還很遙遠，但我希望能更接近它，​​即使只是一點點。我清楚地想著自己站在頒獎台上的畫面！

可以和孩子一起放鬆的公園

身為在東京長大的運動員，我聽說您與世田谷區有著特殊的緣分。世田谷區有什麼地方讓您印象深刻嗎？

世田谷綜合運動公園體育館裡有空氣步槍射擊場，我常去那裡練習，也常帶孩子們到附近的木田公園玩。即使我出門旅行，丈夫也會帶孩子們去那裡玩，我很高興他發了很多他們在那裡玩的照片和影片給我。木田公園是全家都喜歡的地方。