莫妮卡·塞塔特 (Monica Setate) 是一名傘艇運動員，在皮划艇比賽場地所在的江東區出生長大。 2020年東京殘奧會，他在當地比賽中獲得第七名，這是一次寶貴的經驗。三年過去了，為了備戰巴黎賽塔特又進行了怎樣的訓練呢？我們詢問了他們對殘奧會的熱情。
（輪廓）
莫妮卡·塞柳出生於1997年11月17日。出生於東京都江東區。派拉蒙床/屬於江東區獨木舟協會。從國中起加入江東區獨木舟部。儘管他在高一時遭遇了事故，但經過一年的康復後，他在高二時重返賽場。從那時起，他取得了無數的成就。 1年裡約女子殘障奧運（KL1）第八名，2年東京殘障奧運女子殘奧（KL2016）第七名

殘奧會是日本隊參加比賽的地方。

這是我連續第三次參加殘障奧運會。

我很高興能連續參加三屆比賽，但殘奧運動員中有一位傳奇人物土田若子，她在夏季和冬季總共參加了九次比賽，所以我仍然認為自己是一名年輕的運動員。
如果我參加的話，我希望能取得好成績，但比這更重要的是跑出一場讓我滿意的比賽。隨著比賽的臨近，我會感到緊張，有時會感到膽怯，但我不想放棄，迎難而上，把比賽打好。

殘奧會為你帶來了什麼樣的機會？

在殘奧會上，你會和其他項目的運動員一起進入運動員村，並在相似的日期參加比賽，所以有一種強烈的日本隊的感覺。
2016年我第一次參加殘奧會時，我進入運動員村時不知道哪邊是哪邊，所以我很高興能夠橫向聯繫。我和戶田同住一間房間，所以我問了他很多問題，包括他進行什麼樣的訓練。傘舟參賽者人數較少，分享資訊的地方也不多。我有時會懷疑自己的訓練方法是否正確，就向他請教，他很同情。儘管比賽有所不同，但我發現這些建議很有幫助且令人放心。

最大的亮點是瞬間決定勝負的速度感。

為了備戰殘奧會，你們正在進行哪些訓練？

重新確認迄今為止所掌握的技巧，無論湖面多麼粗糙，風有多麼大，都要確保筆畫紮實。我強調劃槳時放鬆、平靜、平靜，並且有意識地無論劃多少次都要保持一定程度的重複性。
東京有海水，但巴黎有淡水。與海水相比，淡水潮濕並且黏在槳上。巴黎場館側風較強，湖面往往較為粗糙。傘划艇是一項對抗大自然的競賽，因此我們會向海外運動員收集訊息，並結合場地圖像進行練習。

請告訴我們降落傘運動的吸引力。

這是一項非常簡單的比賽，您將比拼看誰能以最快的速度衝過 200m 的直線終點線。頂級賽車手在不到一分鐘的時間內完成200m，所以我希望您享受速度的感覺。
我的強項是快速啟動的能力。在傘劃獨木舟運動中，獨木舟從停止狀態開始，因此在開始時僅使用手臂的力量能夠盡可能快地加速非常重要。我認為看到他們如何快速起飛並逐漸拉大他們與落後者之間的差距是很有趣的。

深川人還是和以前一樣。

作為一個在東京長大的運動員，他得到了江東區的推薦。請告訴我們您對江東區的回憶。

雖然我經常出差參加比賽和訓練營，但江東區仍然是我的生活大本營。我是一個根深蒂固的深川人，但最近我對清澄白河周圍的時尚變得如此流行感到驚訝。當我還是個孩子的時候，那是一個你可以穿著睡衣到處走動的地方。
在深川，每年都會舉辦名為「深川八旗節」的節日，孩子們都會被要求抬神轎。這個地區對節日的熱情令人難以置信。由於適逢世錦賽，我參加節慶的機會較少。這有點令人失望。

支持的聲音給了我前進的能量

最後，請給支持你的人留言。

在上屆奧運會上，我能夠專注於盡力而為，不去想任何事情，但過去三年因傷病而過得很艱難。在這樣的時候，我強烈感覺到，聽到周圍的人說“我支持你”和“繼續努力”，成為了一種動力。我很驚訝支持我的人的聲音能夠如此激勵我。你們的支持就是對我最好的能量。我希望你能為我加油並說：“盡力而為！”