促進身心障礙者使用體育設施手冊網路教材
殘疾和運動
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精神障礙與運動
智力障礙與運動
智力障礙是指發育期（約至18歲）出現的智力功能障礙，記憶、推理、判斷等智力功能發展普遍遲緩，適應社會生活延遲。他們需要福利援助。在嚴重的情況下，人們通常由支援人員陪同，而在輕微的情況下，他們通常會獨立行動。
溝通注意事項和要點
智障人士可能難以理解複雜的問題、做出決定、讀寫漢字、計算。然而，在輕微的情況下，有些人可能很難僅透過簡短的交談就知道自己患有殘疾。
首先，說話要客氣
許多智障人士難以應對新事件或環境變化。為了緩解對方的焦慮和緊張，首先要善意地與他們交談。
但是，如果您是成年人，請盡量不要像對待孩子一樣對待他們。另外，請注意不要用強硬的語氣與他們交談，因為他們可能會感到害怕或放棄。
用短句慢慢地、仔細地、反覆地
一次解釋太多的事情可能會令人困惑，所以要緩慢而小心地說話，使用簡短、易於理解的句子。對方不明白的地方請反覆解釋。最好讓對方用自己的話解釋內容以確認他們的理解。
使用插圖和平假名易於理解
在文件和招牌上的漢字中添加註音假名，並使用插圖和圖表使它們更容易理解。
提出可以用「是」或「否」回答的具體問題
不要問“你今天想做什麼？”，而是問“你今天想去游泳嗎？”這樣的問題，對方可以回答“是”或“否”。此外，在發出指示時，透過具體說明更容易理解您的意圖，例如“請寫下您的地址”，而不是“請填寫表格”。
即使你有支持者，也一定要確認他或她的意圖。
即使有支援人員，也請務必確認使用者本人的目的和意圖。此外，為了提供準確的答复，如果您想聯繫不在場的家庭成員或其他人，請務必徵得用戶的同意，並採取預防措施，例如在他們面前這樣做。
◎發育障礙
發展障礙分為多種類型，包括自閉症、亞斯伯格症、注意力不足/過動症（ADHD）、學習障礙和抽動障礙。這些人的共同點是，他們的大腦某些部分生來就有缺陷。有些孩子可能有智力遲緩，而有些孩子可能沒有智力遲緩或高於平均。同一個人患有多種類型的發展障礙並不罕見，而發展障礙的一個特徵是每個人的障礙不同，因此需要針對每個人量身定制的支持。
智障人士的運動
智障人士可以與健全人一起參加田徑、游泳、乒乓球、羽球等運動。根據殘疾程度的不同，理解規則可能會很困難，所以在這種情況下，我會嘗試使規則變得更簡單並從中獲得樂趣。
東京殘障運動中心定期為智障人士舉辦運動日和體育課程。
也舉辦使用彈跳床和其他設備的課程。
與智障人士一起享受運動
為了與智障人士一起享受運動，需要注意溝通的注意事項和要點，並考慮該人的興趣所在，並制定適合其殘疾程度的策略。
規則的巧妙
根據他們對規則的理解程度，有些人可能能夠像非殘疾人一樣玩遊戲，但如果規則難以理解，就需要簡化內容，使其更容易理解。
學習如何使用運動器材
如果您的孩子從事需要使用設備的運動，請緩慢而仔細地解釋如何握住和使用球拍和球。讓儲存方法易於理解也是一個好主意，例如將工具和儲存盒的顏色和數量相匹配，以便您可以將它們收起來。讓我們確保您可以安全、愉快地使用設備。
尋找最佳溝通方式
尋找最合適的溝通方式 透過嘗試文字、插圖、照片、擬聲詞、手勢等來尋找最合適的溝通方式。
慢慢地與幫助者一起參與
如果您無法自己玩遊戲或不太了解遊戲，請一個幫手幫助您可能會有所幫助。您可以透過讓照顧者或您親近的人與您一起玩耍或充當模特兒來一起做一些事情。讓我們慢慢來吧。
讓我們使用音樂和聲音
許多人熱愛音樂。運動時考慮播放一些音樂。許多人喜歡藝術體操和舞蹈。然而，有些人不擅長聲音，所以有必要了解每個人的特徵。
接待處〜讓包括殘疾人在內的所有用戶都能舒適地使用服務的設備〜
大廳/走廊/公共空間
更衣室
廁所
淋浴
緊急應變
體育館
訓練室/健身房
池
其他戶外設施
為殘疾人士實施一般指導的要點