2024 年 11 月 27 日
任何人健身影片列表
推出任何人都可以在家中享受的健身視頻，尤其適合兒童和老人！ 讓我們在「與父母和孩子」、「與朋友」、「與孫子」、「獨自」玩耍的同時，以改善我們的健康為目標！
<5年創作的影片>
兒童版
No.1“閒暇時可以享受的親子體操”
第二名《提升身體核心的親子練習》
No.3《模仿動物舞蹈》
No.4《運動三方》
高級版
No.1“坐在椅子上輕鬆運動”
No.2“有氧伸展”
No.3“移動體狀況”
No.4《節奏舞》
| 合作規劃和執行演習 | 體育俱樂部NAS有限公司 蒂普尼斯有限公司 運動綠洲股份有限公司 野村不動產生活運動株式會社 |
| 合作 |
石黑惠美（亞洲大學經營學部副教授） 水村真由美（久野）（御茶水女子大學核心研究部教授） 宮地元彥（早稻田大學體育科學部教授） |
<4年創作的視頻，佐藤宏道監督>
兒童版
No.1《空田玄田一二舞》
No.2《空田玄田一二舞蹈挑戰版》
No.3“大家一起跳舞吧”
No.4《暖身挑戰舞》
高級版
No.1“提高平衡感、鍛鍊身體軸的運動”
No.2《漸進式肌肉訓練節練習》
No.3《體力提升韻律體操》
No.4“伸展運動，讓身體變得柔軟”
| 監督/演習計劃 | 佐藤弘道 |
| 體操理念 | 三葉草體操班黑崎雅人 池田麗奈 私人教練安達大樹 Samurai Rock Orchestra Co., Ltd. 池谷直樹 埃里卡 阿薩瓦馬裡 榮譽鼻子 三葉草體操班後藤理沙 |
| 與外表的配合 | 科樂美體育有限公司 思康健身有限公司 中央體育股份有限公司 復興有限公司 |
| 合作 | 水村真由美（久野）（御茶水女子大學核心研究部教授） 宮地元彥（早稻田大學體育科學部教授） |
聯絡方式
東京都體育振興本部
體育振興部體育科
電話03-5320-7847