體育振興本部

主持人橋口泰一先生
日本殘障運動協會科學委員會委員（公益財團法人）
日本殘奧委員會強化委員會委員
日本大學松戶牙醫學院副教授（文科、健康、運動科學）
日本體育協會教練開發者（教練培訓師）

XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日星期六
我們為東京殘奧會工作人員舉辦了線上交流會！ ！

　最近，我們迎來了橋口耐一先生作為協調人，與東京殘疾人運動隊的 XNUMX 名工作人員一起，我們有機會透過小組工作和迷你講座超越比賽的界限交流想法。
　請大家看看當天發生了什麼事。
　線上聯誼活動一開始，在全體參與者的配合下，主持人橋口先生以愉快的語氣進行了自我介紹，包括“過去一周讓我開心的事”以及活動在輕鬆的氣氛中開始了。

如何進行線上交流會

■小組工作形式（世界咖啡館式），成員隨機更換
■練習線上課程第一部分（視訊教材）中呈現的內容（如何提問等）的地方
■迷你講座“關於成果”

交流會目的

■嘗試透過小組作業分享您在線上課程中獲得的資訊。
■詢問個人比賽環境與想法
■我希望這是作為教練未來成長的機會，而不是尋找答案的時間。

社交活動的提示

■心理安全：遵守保密規定，接受他人意見
■讓我們積極參與

【主題①-③】及小組討論內容

第一輪：“對網課的印像以及自己在比賽現場的感受”

• 我想更多地參與提高球員的積極性。
• 內容適用於社會和生活。
• 在冠狀病毒大流行期間，我變得非常關心管理自己的健康。
• 根本無法和隊員面對面交流，讓我很著急。
• 內容涉及如何保持運動員積極性、如何溝通等主題，可以應用於社會和生活。
• 溝通需要更徹​​底
• 我發現自我訓練部分對於先獲得控制自己的能力有點幫助。
• 在談到溝通時，我對尋找共同點和開放的想法印象深刻。
• 溝通：首先，我真的認為志工需要能夠彼此正確地互動，並且透過課程我真正了解了應該採取哪些步驟。
• 知道如何應用了解對方以及與智障人士溝通的概念有點困難。

第二輪：“競技領域球員發展與強化現況”

• 由於所有團體訓練營都已取消，目前的情況是個人在附近的道場或學校租用場地，進行比賽練習。
• 我們在網路上提供訓練指導，但由於比賽的推遲，感覺進展有點停滯。
• 面對面的會議是非常困難的，所以我認為現在最好的方法就是結合人工智慧，進行培訓，並在我們聚集時保持完美的狀態，特別是在操作方面。
• 我確保每月一次以書面形式提交我所解決的問題類型，並且我還讓他們為我拍攝視頻，並且我確保每月提交一次引體向上和跳深蹲。

第三輪：“冠狀病毒大流行期間面臨的新挑戰”

• 空間不夠容納很多人，所以我和隊員們就一起訓練。我現在只能做基本的練習，但我正在做。
• 在冠狀病毒大流行期間，人們的健康意識顯著增強，我和球員們開始互相學習，將我們的知識融合在一起。
• 我們的做法是限制每條車道的人數，不允許更多的人進入。

第四輪“總結”“各組展示”

• 我們能夠討論根據每項運動的特徵和目標受眾提出各種想法的必要性。雖然還有很多問題無法解決，但我發現聽到各種意見很有幫助，希望這能帶動各個組織未來的努力。
• 與運動員最親近的教練和助理們也很焦慮，當運動員輸球時，他們的情緒也很難平靜，我們就如何消除焦慮交換了意見。
• 讓我印象深刻的是，儘管球員們面對面見面的機會不多，但當他們一段時間第一次見面時，他們會說，「哇，好久不見了。」我覺得將這些東西放在一起是美妙而重要的。

橋口先生迷你講座
“教練，關於支援的‘結果’”

　有一個術語稱為“以運動員為中心的教練”，它描述了教練和創造一個讓運動員在訓練中發揮主動性的環境。作為教練和支援人員，我們的工作是向運動員和體育組織提供目標和預期結果。這時候，明確培訓的目的和目標就很重要了。為什麼不檢查“LEARN-S”作為檢查來澄清這個目標（結果）？

　「LEARN-S」以六個項目的字母表的第一個字母命名。在輔導情況下，訓練是否以學習者為中心，環境是否組織良好，是否積極主動？然後，回顧你的過去，不斷提供新的學習，並檢查你是否能夠走出舒適圈來拓展（挑戰）自己。如果任務太困難或太容易，這種伸展就會效率低下，我們希望您能夠接受挑戰，從而向前邁出一步。
在今天的交流會上，我相信透過聽各種各樣的人的故事，我們有很多的遭遇和體會，例如「我們就是這樣修行的」、「我們設計了這樣的環境準備」。

　從最後介紹的回顧（「好，壞，下一步」）來看，當回顧訓練和指導時，你應該問「哪些進展順利？（好）」和「哪些進展不順利，哪些需要改進」 「有什麼意義？（壞）」然後「接下來我該做什麼？（下一步）」——按照「好、壞、下一步」的順序回顧，以便連結到下一次訓練並教練的成長，我覺得不斷嘗試是個好主意。
　部分參考：日本體育協會/認定體育教練研修課程教材

這是迷你講座中出現的單字的摘要。

◆以運動員為中心的教練
這就是以運動員為中心的教練，教練不僅幫助他們進行想要做的練習和設定目標，而且還提供了讓運動員主動進行訓練的指導和環境。

◆結果設定
為了達到效果，需要設定選手自己能夠理解、能夠接受、能夠加強和進步的練習內容。教練和支援人員需要指導運動員實現他們的目標。

結果...（向運動員等展示）練習目的、預期結果、期望結果

*沒有明確目的和目標的重複練習不會產生結果。重要的是，運動員要了解練習的目的，並且他們能夠獨立且有目標地進行練習。

●注意檢查點。
作為一個取得良好結果的環境，
學習-S　（L：以學習者為中心，E：環境，A：主動，R：反思，N：提供新的學習，S：挑戰舒適區之外的一步）並檢查每一項是否相互對應，有利於提供給玩家們。

● 接觸良好實踐（透過與來自其他行業和領域（例如本領域）的人互動，您可以了解成功案例並將其運用到您自己的活動中。）

●時刻回顧
有多種反思框架。這次，我們將介紹一個使用「Good、Bad、Next」的框架。
①什麼是好的？
②您發現哪些地方需要改正？
③下次你要做什麼？
反思這三點。
這個框架只是一個例子，使用能讓你輕鬆反思自己的框架和物品很重要。

後記

　我們衷心感謝每一位參賽者，由於他們的工作和競技活動，在百忙之中抽出時間與我們合作。
　贊助該計畫的東京都政府和東京殘疾人體育協會將繼續努力改善殘疾人運動的環境以及支持殘疾人運動的人們，因此我們請求您的理解和合作。

東京奧運·殘奧會籌備局·殘奧部
東京殘疾人體育協會